Hipercalorias

Las calorías son aquel elemento principal que se necesita para poder alimentar al motor del cuerpo humano, ya que estas son las encargadas de brindar fuerzas y energías al igual que repartirlas, las calorías las podemos encontrar en cualquier tipo de alimento pero mucho más en lo que son las grasas, estas son importar que ya que siempre los acompañan desde el momento en el que entraron al mundo, he incluso el cuerpo humano crea sus propias calorías pero como estas no son suficientemente potentes, se requieren varias fuentes de calorías; pero existe un pequeño problema, como se puede saber, en el mundo existen diversas cosas buenas pero cuando se empiezan a tratar con excesos estas pasan de algo bueno a algo totalmente perjudicial; y esto es lo que pasa con las calorías cuando nosotros se las mandamos al cuerpo solo para llenar un espacio dándole una gran sobre dosis y aquí es en donde pasan de ser calorías a hipercalóricas que son aquellas grasas malas que taponan las vías sanguíneas del cuerpo, y son las culpables de que la persona engorde.

la sociedad día a día, evoluciona en todos los sentidos con todo al su arredro creando nuevas cosas que ya sirven para bien o para mal, hoy en día podemos encontrar alimentos que solo son contrayentes de hipercalóricas y son muy pobres en elementos como nutrientes, proteínas, vitaminas y minerales como lo pueden ser:

el azúcar, los helados, las mermeladas, el exceso de las salsas, la mantequilla y la manteca y el chicalote; a estos ser alimentos tan deliciosos para el ser humano, se hace muy difícil dejarlos y mucho más cuando se intenta cumplir una dieta par adelgazar, pero no es necesario dejarlos, ya que si existe el propósito de no consumir en exceso, no tan seguidamente y estar constante con una buena alimentación y ejercicio estas no Darian tanto daño en nosotros ya que en el momento de entrada las combatimos

Para concluir, este tema me gustó mucho ya que me hizo caer en cuenta en muchos errores que cometo en mi alimentación y gracias a esto he podido caer en cuenta y así saber qué cosas podre mejorar y aunque la tabla de calorías se pueda encontrar en todo empaquetado no soy consciente ni le presto la suficiente atención pero después de esto podre concentrarme más en conocer mis alimentos y saber qué medidas puedo tomar antes de consumirlo para que este no me cause problemas en un futuro